PNL significa Programmazione Neurolinguistica.
PNL è lo strumento pratico per la tua libertà.
La PNL è una disciplina psicologica che ti aiuta a cambiare abitudini ‘non utili’.
 |
La PNL ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi rispettando il resto del tuo mondo e i tempi giusti. La PNL ti aiuta a gestire meglio il tuo stato emotivo, in generale e in situazioni specifiche con gli altri e con te stesso. |
La PNL ti aiuta a coltivare la tua libertā.
La PNL è stata utilizzata con successo da decenni nello sport, nella gestione degli obiettivi, nella gestione del tempo, del personale, nella comunicazione efficace, nella gestione del proprio stato emotivo.
La Programmazione Neurolinguistica è nata come l’osservazione di esperienze e comportamenti di successo, per capirne la struttura e modellarne (dal termine Modeling) le strategie.
Visita il sito dell’Enciclopedia della PNL per saperne di più.
A cosa serve la PNL?
Le sue tecniche ci permettono di scoprire come creiamo il nostro mondo interiore e ci dà gli strumenti per poterlo migliorare.
Infatti, la PNL non si definisce come una terapia alternativa, piuttosto come un insieme di strumenti pratici, una cassetta degli attrezzi.
Programmazione sta per il modo in cui scegliamo di organizzare le nostre idee che generano certi comportamenti e certi risultati.
Neuro sta per i nostri processi neurologici e il modo in cui usiamo i sensi.
Linguistica sta per come usiamo il linguaggio con gli altri, con noi stessi e per riordinare i nostri pensieri e comportamenti.
Secondo la PNL, ognuno di noi agisce secondo una struttura interna, risultato di dialogo interno, stati emotivi, abitudini, esperienze passate, convinzioni, valori, aspettative e tanto altro.
Come č nata?
È nata agli inizi degli anni ’70 a Santa Cruz, California, quando Richard Bandler e John Grinder decisero di “modellare” grandi comunicatori e terapisti per estrarne modelli di linguaggio efficaci con i loro clienti. Da allora la PNL ha fatto grandi passi per approfondire la conoscenza delle esperienze soggettive delle persone a diversi livelli.
Lo scopo principale della Programmazione Neurolinguistica è, come disse Richard Bandler, raggiungere la libertà: la libertà di provare ciò che si vuole e di essere responsabili di se stessi e delle proprie azioni.
Visita il sito dell’Enciclopedia della PNL conoscenza sulla programmazione neurolinguistica.
Debora Conti è Trainer del corso di Indipendenza Emotiva (vedi qui cosa impari nel corso dal vivo e le date)
Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante
un libro Sperling & Kupfer
Manuale di indipendenza emotiva
1. Sconfiggere le cattive abitudini. Un metodo che lavora per scardinare le trappole che ci siamo creati noi stessi nel tempo, come farsi troppo condizionare o ferire dagli altri e rispondere per forza a una serie di aspettative che non sono nostre. Tutto ciò rischia di alimentare tristezza o, peggio, indurre in brutte abitudine compensatorie.
2. Migliorare la nostra capacità di ascoltare e di farci ascoltare dal partner, dai figli, dal capo: non parlare troppo, evitare i 'perché sempre a me?', non dipendere dall'umore altrui, smettere di fare il veggente (ah ti conosco bene io..., se ha detto così vuol dire che…)
3. Non farsi condizionare dalle solite paure: non chiedo l'aumento perché non me lo daranno mai, è meglio che non faccia quella cosa perché farei una figuraccia, è impossibile che un uomo così affascinante noti proprio me...
4. Scoprirai la capacità di prevenire e risolvere i problemi, le situazioni imbarazzanti, le sfide. 'Alleggerire' i pensieri vi renderà più sicuri e determinati.
5. Considererai gli altri in modo più 'autonomo' (più apertura emotiva e dialogo con le persone care, più distanza con chi deve stare al suo posto).
Talvolta vorremmo non fare più gli stessi errori che ripetiamo senza saperci correggere. Materiale audio GRATIS da scaricare e scheda del libro qui!
 |
Prezzo €16,00 |
© WIDE srl -