Stai Calma e Medita Facilmente (eBook)


Lucia Giovannini


Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti.


L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici.

I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci – e soprattutto – che possono essere appresi sin dalla prima volta. I meditatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti.

In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.


Meraviglioso! Lucia Giovannini, formatrice saggia, sapiente, molto capace, ha scritto questo ebook per la mia casa editrice digitale per un’idea nata per passione. E dalla passione scaturiscono le miglior cose. Un ebook di successo e molto gradito dalle lettrici.




Stai Calma e Medita Facilmente (eBook), Lucia Giovannini » Wide Edizioni » Libro Tradizioni, terapie, discipline orientali » Libro Crescita personale » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Fino al 15% di Sconto

★ ★ ★ ★ ★

Autore:
Prezzo di copertina: 3,49
: Acquista su “Il Giardino dei libri”
Edizioni: Wide Edizioni
Tipo: Libro


L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici.

I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci – e soprattutto – che possono essere appresi sin dalla prima volta. I meditatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti.

In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.


Meraviglioso! Lucia Giovannini, formatrice saggia, sapiente, molto capace, ha scritto questo ebook per la mia casa editrice digitale per un’idea nata per passione. E dalla passione scaturiscono le miglior cose. Un ebook di successo e molto gradito dalle lettrici.




Fino al 15% di Sconto


Autore:
Prezzo di copertina: 3,49
: Acquista su “Il Giardino dei libri”
Edizioni: Wide Edizioni
Tipo: Libro

L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici.

I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci – e soprattutto – che possono essere appresi sin dalla prima volta. I meditatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti.

In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.


Meraviglioso! Lucia Giovannini, formatrice saggia, sapiente, molto capace, ha scritto questo ebook per la mia casa editrice digitale per un’idea nata per passione. E dalla passione scaturiscono le miglior cose. Un ebook di successo e molto gradito dalle lettrici.






Stai Calma e Medita Facilmente (eBook), Lucia Giovannini » Wide Edizioni » Libro Tradizioni, terapie, discipline orientali » Libro Crescita personale » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Fino al 15% di Sconto


Autore:
Prezzo di copertina: 3,49
: Acquista su “Il Giardino dei libri”
Edizioni: Wide Edizioni
Tipo: Libro


Stai Calma e Medita Facilmente (eBook), Lucia Giovannini » Wide Edizioni » Libro Tradizioni, terapie, discipline orientali » Libro Crescita personale » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
Stai Calma e Medita Facilmente (eBook), Lucia Giovannini » Wide Edizioni » Libro Tradizioni, terapie, discipline orientali » Libro Crescita personale » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
Stai Calma e Medita Facilmente (eBook), Lucia Giovannini » Wide Edizioni » Libro Tradizioni, terapie, discipline orientali » Libro Crescita personale » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Cos’è la PNL


Programmazione Neuro-linguistica


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.). PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.


La Psicologia della Vendita - Brian Tracy - Libro -  Gribaudi Edizioni - 240 - 12,00 PNL per la Vendita - Paolo Borzacchiello - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 232 - 15,90 Il Tempo per Cambiare con la PNL (A Time for Change) - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 225 - 24,90 PNL per il Public Speaking - Tad James, David Shephard - Libro -  Unicomunicazione - 416 - 9,90 Leader di Te Stesso - Roberto Re - Libro -  Oscar Mondadori - 375 - 12,50 PNL per il Benessere - Richard Bandler, Garner Thomson - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 430 - 16,90 Stai Calmo e Scopri la PNL - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3.49
Il Linguaggio Emotivo dei Bambini - Debora Conti - Libro -  Sperling & Kupfer - 256 - 16,00 Posso Farti Diventare Ricco - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 228 - 13,00 Trasformazione Profonda - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 385 - 19,90 Il Potere dell'Inconscio e della PNL - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 448 - 16,90 Quando il Manager è Donna - Chiara Cecutti - Libro -  Hoepli - 148 - 14,90 Tecniche di PNL - Vivi la vita che desideri con la Programmazione Neuro-Linguistica - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 256 - 16,90 PNL per la Persuasione - Richard Bandler, John La Valle - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 229 - 16,90
Dormire è Facile - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 131 - 12,00 Disegnando il Tuo Destino - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 355 - 19,90 Supercoach - 10 Segreti che ti cambiano la Vita - Michael Neill - Libro -  My Life Edizioni - 249 - Tu Puoi Essere Felice - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 172 - 14,00 Scelgo la Libertà - Corso di PNL - Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 191 - 18,60 La Vita Come Tu la Vuoi - Claudio Belotti - Libro -  Pickwick Libri - 152 - 8,90 Stai Calmo e Scopri il Coaching - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49
PNL per il Public Speaking - Tad James, David Shephard - Libro -  Unicomunicazione -  - 9,90 - Enciclopedia della PNL Trasformazione Profonda - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore -  - 19,90 - Enciclopedia della PNL Disegnando il Tuo Destino - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore -  - 19,90 - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e Diventa Manager Coach - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49 - Enciclopedia della PNL Come Scrivere un manuale formativo di successo - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 6,49 - Enciclopedia della PNL PNL per la Vendita - Paolo Borzacchiello - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore -  - 15,90  - Enciclopedia della PNL
Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49 - Enciclopedia della PNL I Segreti dell'Indipendenza Emotiva - Debora Conti - Libro -  Sperling & Kupfer -  - 16,00 - Enciclopedia della PNL Prendi in Mano la Tua Felicità - Claudio Belotti - Libro -  Sperling & Kupfer -  - 16,00 - Enciclopedia della PNL Tecniche di PNL - Vivi la vita che desideri con la Programmazione Neuro-Linguistica - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore -  - 16,90 - Enciclopedia della PNL La Vita Come Tu la Vuoi - Claudio Belotti - Libro -  Pickwick Libri -  - 8,90 - Enciclopedia della PNL Supercoach - 10 Segreti che ti cambiano la Vita - Michael Neill - Libro -  My Life Edizioni -  -  - Enciclopedia della PNL
Leader di Te Stesso - Roberto Re - Libro -  Oscar Mondadori -  - 12,50 - Enciclopedia della PNL Il Libro del Giusto Peso per Sempre - Debora Conti - Libro -  Pickwick Libri -  - 9,90 - Enciclopedia della PNL Posso Farti Diventare Ricco - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni -  - 13,00 - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e Cambia le Convinzioni Depotenzianti (eBook) - Ubaldo Saltarelli - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49 - Enciclopedia della PNL Introduzione alla PNL - Jerry Richardson - Libro -  Unicomunicazione -  - 9,90  - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e Scopri la PNL - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3.49 - Enciclopedia della PNL
I Segreti dell'Indipendenza Emotiva - Debora Conti - Libro -  Sperling & Kupfer -  - 16,00 - Enciclopedia della PNL Intelligenza Emotiva (Edizione Economica) - Daniel Goleman - Libro -  Bur Rizzoli -  - 11,00 - Enciclopedia della PNL Leadership Emotiva - Daniel Goleman - Libro -  Bur Rizzoli -  - 9,00 - Enciclopedia della PNL
Stai Calmo e Scopri la PNL - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3.49 - Enciclopedia della PNL Prendi in Mano la Tua Felicità - Claudio Belotti - Libro -  Sperling & Kupfer -  - 16,00 - Enciclopedia della PNL Il Tempo per Cambiare con la PNL (A Time for Change) - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore -  - 24,90 - Enciclopedia della PNL
Posso Farti Diventare Ricco - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni -  - 13,00 - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e Scopri il Coaching - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49 - Enciclopedia della PNL PNL e Carisma - Owen Fitzpatrick - Libro -  Unicomunicazione -  - 14,90 - Enciclopedia della PNL
Leader di Te Stesso - Roberto Re - Libro -  Oscar Mondadori -  - 12,50 - Enciclopedia della PNL Introduzione alla PNL - Jerry Richardson - Libro -  Unicomunicazione -  - 9,90  - Enciclopedia della PNL PNL è Libertà - Richard Bandler, Owen Fitzpatrick - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore -  - 16,90 - Enciclopedia della PNL


PNL è Libertà, Richard Bandler » Owen Fitzpatrick » NLP Italy - Alessio Roberti Editore » Libro Sviluppo personale » Libro Programmazione Neurolinguistica » Libro PNL » Libro Bandler - Grinder » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
PNL è Libertà, Richard Bandler » Owen Fitzpatrick » NLP Italy - Alessio Roberti Editore » Libro Sviluppo personale » Libro Programmazione Neurolinguistica » Libro PNL » Libro Bandler - Grinder » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
PNL è Libertà, Richard Bandler » Owen Fitzpatrick » NLP Italy - Alessio Roberti Editore » Libro Sviluppo personale » Libro Programmazione Neurolinguistica » Libro PNL » Libro Bandler - Grinder » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Ciao, sono Debora Conti, formatrice, autrice e coach professionista. Studio e condivido strumenti di PNL e di Coaching da 15 anni. Mi piace contestualizzare la PNL nel quotidiano e rendere gli strumenti di coaching veri e pratici per la tua vita, i tuoi obiettivi, le tue relazioni. Esiste un file rouge nella mia proposta formativa: la comunicazione efficace. Per “efficace” si intende che abbia “effetto” e ciò che ti propongo qui RISPONDE alle domande di “cosa dire“, “come dirlo“, “quando dirlo” e “quanto spesso“. Nelle varie formazioni che trovi in questo sito io ti insegno come parlare in modo efficace con la tua mente inconscia e con quella degli altri, adulti o figli. Lavorando in profondità i cambiamenti sono più duraturi, coerenti e scontati.

Sono Trainer di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) presso la Society of Neuro Linguistic Programming di John Lavalle e Richard Bandler. Sono operatrice del KPMT (metodo parentale dello Yale Parenting method) e facilitatrice della Positive Discipline. Sul registro nazionale Coach Professionisti sono registrata con B-0321A-CPC e come Master in Professional Coaching mi trovi con l’ID 0006318. Mi incontri dal vivo in eventi organizzati da me o da terzi, online nei social o nei webinar e nei libri e ebook che ho pubblicato negli anni.





Dare REGOLE ai BAMBINI, per NON VIZIARLO » Sviluppare l'autostima dei bambini » Stai Calma e Medita Facilmente » Debora Conti

Dare REGOLE ai BAMBINI, per NON VIZIARLO


È importantissimo dare regole ai bambini e altrettanto importante sapere come dare regole ai bambini. Ecco alcune dritte per sapere come dare delle regole ai tuoi figli. Le regole dovrebbero mantenere alcune precise caratteristiche per…

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Angela, Lifestyle & Business Coach si racconta » Comunicazione efficace » Stai Calma e Medita Facilmente » Debora Conti

Angela, Lifestyle & Business Coach si racconta


Intervisto Angela Santi, frizzante Business Coach e amica. Angela è una coach da curare a distanza perché – anche lei (e questa pare essere una chiave distintiva di tutti i coach che funzionano!) – non smette mai di formarsi! Formarsi…

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Coach sul lavoro o lavoro di coaching? » Coaching Aziendale » Stai Calma e Medita Facilmente » Debora Conti

Coach sul lavoro o lavoro di coaching?


Chi è un coach sul lavoro? Una figura scelta all’interno dell’organico, formata appositamente, o un esperto dall’esterno? Il manager può essere un coach su richiesta, per appuntamento o in modo amichevole e conversazionale. Il leader…

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Visualizzazioni per coach: la difficoltà » PNL per COACH » Stai Calma e Medita Facilmente » Debora Conti

Visualizzazioni per coach: la difficoltà


Questo e altri articoli fanno parte di una sezione “Visualizzazioni per coach” che include i miei script e quelli di chi legge il mio ebook Stai Calmo e usa il Milton Model sapientemente. Riportiamo qui le nostre idee di Milton Model…

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Cosa c'entra IL TEMPO VERBALE con il DIMAGRIMENTO? » Dimagrire con la mente » Stai Calma e Medita Facilmente » Debora Conti

Cosa c’entra IL TEMPO VERBALE con il DIMAGRIMENTO?


Ti ricordi il film con Morgan Freeman e Jim Carrey, “Una settimana da Dio”? C’è il momento dei cassettoni della memoria, in cui Morgan Freeman “Dio” ripesca situazioni passate di Jim Carrey. Ecco, la nostra mente, con precisione il…

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Quando il cliente è BLOCCATO NEL PASSATO » Linguaggio Efficace » Stai Calma e Medita Facilmente » Debora Conti

Quando il cliente è BLOCCATO NEL PASSATO


E se il cliente è bloccato nel passato? Ci fa una perfetta analisi di ciò che non va, di cosa è successo, di cosa gli dà ancora fastidio (oggi) e ti chiedono una mano per uscirne. Nostro compito di coach è quello di aiutarli a vivere nel…

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Losing weight without dieting


Losing weight without dieting is finally easy, the natural result of using both the conscious and the unconscious minds. In my previous article on NLP, we talked about how to lose weight, and today I would like to explore the idea of “losing…

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