Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare


Debora Conti


Sei donna e vuoi trovare la motivazione giusta per smettere di fumare? Ecco il libro che ti conosce e sa cosa funzionerà per te: motivazioni al femminile, passi semplici e chiari.


L’ebook è parte di una collana per sole donne e aiuta la lettrice a districarsi tra dubbi e incertezze di quando si abbandona un’abitudine così radicata come il fumare.

Cosa posso fare d’altro dopo il caffè? Come posso evitare di scivolare di nuovo nelle vecchie abitudini? E cosa posso fare se mi arrabbio o se mi sento sotto stress?

E poi, l’ebook di Debora Conti, esperta nel campo da più di dieci anni, ti spiega come smettere di fumare in semplici mosse e senza ingrassare. Diventa una persona nuova, profumata… e in forma! Leggi questo ebook di auto-aiuto e applica i suoi facili consigli, diventerai te stessa migliore!


E’ una delle paure di noi donne. Se fumi e vuoi smettere hai il timore nascosto di ingrassare. E allora, no! E allora, è peggio. In questo breve ma chiaro ebook ti racconto come gestire la LIBERAZIONE dal fumo e basta. Gestire questo e restare sulla fame vera. Anzi, assapori, annusi, sei più sensibile e godi di più della tavola. Ah, certo, restando normo peso.




Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare, Debora Conti » Wide Edizioni » Libro Benessere e salute » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Fino al 15% di Sconto

★ ★ ★ ★ ★

Autore:
Prezzo di copertina: 3,49
: Acquista su “Il Giardino dei libri”
Edizioni: Wide Edizioni
Tipo: eBook


L’ebook è parte di una collana per sole donne e aiuta la lettrice a districarsi tra dubbi e incertezze di quando si abbandona un’abitudine così radicata come il fumare.

Cosa posso fare d’altro dopo il caffè? Come posso evitare di scivolare di nuovo nelle vecchie abitudini? E cosa posso fare se mi arrabbio o se mi sento sotto stress?

E poi, l’ebook di Debora Conti, esperta nel campo da più di dieci anni, ti spiega come smettere di fumare in semplici mosse e senza ingrassare. Diventa una persona nuova, profumata… e in forma! Leggi questo ebook di auto-aiuto e applica i suoi facili consigli, diventerai te stessa migliore!


E’ una delle paure di noi donne. Se fumi e vuoi smettere hai il timore nascosto di ingrassare. E allora, no! E allora, è peggio. In questo breve ma chiaro ebook ti racconto come gestire la LIBERAZIONE dal fumo e basta. Gestire questo e restare sulla fame vera. Anzi, assapori, annusi, sei più sensibile e godi di più della tavola. Ah, certo, restando normo peso.




Fino al 15% di Sconto


Autore:
Prezzo di copertina: 3,49
: Acquista su “Il Giardino dei libri”
Edizioni: Wide Edizioni
Tipo: eBook

L’ebook è parte di una collana per sole donne e aiuta la lettrice a districarsi tra dubbi e incertezze di quando si abbandona un’abitudine così radicata come il fumare.

Cosa posso fare d’altro dopo il caffè? Come posso evitare di scivolare di nuovo nelle vecchie abitudini? E cosa posso fare se mi arrabbio o se mi sento sotto stress?

E poi, l’ebook di Debora Conti, esperta nel campo da più di dieci anni, ti spiega come smettere di fumare in semplici mosse e senza ingrassare. Diventa una persona nuova, profumata… e in forma! Leggi questo ebook di auto-aiuto e applica i suoi facili consigli, diventerai te stessa migliore!


E’ una delle paure di noi donne. Se fumi e vuoi smettere hai il timore nascosto di ingrassare. E allora, no! E allora, è peggio. In questo breve ma chiaro ebook ti racconto come gestire la LIBERAZIONE dal fumo e basta. Gestire questo e restare sulla fame vera. Anzi, assapori, annusi, sei più sensibile e godi di più della tavola. Ah, certo, restando normo peso.






Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare, Debora Conti » Wide Edizioni » Libro Benessere e salute » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Fino al 15% di Sconto


Autore:
Prezzo di copertina: 3,49
: Acquista su “Il Giardino dei libri”
Edizioni: Wide Edizioni
Tipo: eBook


Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare, Debora Conti » Wide Edizioni » Libro Benessere e salute » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare, Debora Conti » Wide Edizioni » Libro Benessere e salute » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
Stai Calma e Smetti di Fumare Senza Ingrassare, Debora Conti » Wide Edizioni » Libro Benessere e salute » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Cos’è la PNL


Programmazione Neuro-linguistica


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.). PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.


Il Linguaggio Emotivo dei Bambini - Debora Conti - Libro -  Sperling & Kupfer - 256 - 16,00 Dal No al Sì - William Ury - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 272 - 9,90 Disegnando il Tuo Destino - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 355 - 19,90 Supercoach - 10 Segreti che ti cambiano la Vita - Michael Neill - Libro -  My Life Edizioni - 249 - Stai Calmo e Scopri il Coaching - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49 Stai Calmo e Diventa Manager Coach - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni -  - 3,49 Prendi in Mano la Tua Felicità - Claudio Belotti - Libro -  Sperling & Kupfer - 175 - 16,00
Scelgo la Libertà - Corso di PNL - Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 191 - 18,60 Leader di Te Stesso - Roberto Re - Libro -  Oscar Mondadori - 375 - 12,50 PNL e Carisma - Owen Fitzpatrick - Libro -  Unicomunicazione - 409 - 14,90 Introduzione alla PNL - Jerry Richardson - Libro -  Unicomunicazione - 257 - 9,90 Semplice-Mente PNL (eBook) - Ubaldo Saltarelli - eBook -  Wide Edizioni -  - 6,49 La Psicologia della Vendita - Brian Tracy - Libro -  Gribaudi Edizioni - 240 - 12,00 PNL Facile - Andrea Favaretto - Libro -  Sperling & Kupfer - 206 - 16,00
Focus - Daniel Goleman - Libro -  Bur Rizzoli - 376 - 10,00 Tecniche di PNL - Vivi la vita che desideri con la Programmazione Neuro-Linguistica - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 256 - 16,90 Posso Farti Diventare Ricco - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 228 - 13,00 Parla con Sicurezza (eBook) - Ubaldo Saltarelli - eBook -  Wide Edizioni -  - 6,49 Tu Puoi Essere Felice - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 172 - 14,00 Enciclopedia della PNL: 100+ definizioni utili - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni  -  - 4,99 Come Scrivere un manuale formativo di successo - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 6,49
Enciclopedia della PNL: 100+ definizioni utili - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni  - 174 - 4,99 - Enciclopedia della PNL Il Potere dell'Inconscio e della PNL - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 16,90 - Enciclopedia della PNL Disegnando il Tuo Destino - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 19,90 - Enciclopedia della PNL Tu Puoi Essere Felice - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 174 - 14,00 - Enciclopedia della PNL Leadership Emotiva - Daniel Goleman - Libro -  Bur Rizzoli - 174 - 9,00 - Enciclopedia della PNL Tecniche di PNL - Vivi la vita che desideri con la Programmazione Neuro-Linguistica - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 16,90 - Enciclopedia della PNL
PNL e Carisma - Owen Fitzpatrick - Libro -  Unicomunicazione - 174 - 14,90 - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e usa il Milton Model sapientemente - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 3,49 - Enciclopedia della PNL Trasformazione Profonda - Gabriel Guerrero - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 19,90 - Enciclopedia della PNL Come Scrivere un manuale formativo di successo - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 6,49 - Enciclopedia della PNL Parla con Sicurezza (eBook) - Ubaldo Saltarelli - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 6,49 - Enciclopedia della PNL PNL per il Public Speaking - Tad James, David Shephard - Libro -  Unicomunicazione - 174 - 9,90 - Enciclopedia della PNL
Viaggio nella PNL - Richard Bandler, Owen Fitzpatrick - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 19,90 - Enciclopedia della PNL Dal No al Sì - William Ury - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 9,90 - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e Scopri il Coaching - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 3,49 - Enciclopedia della PNL Dormire è Facile - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 174 - 12,00 - Enciclopedia della PNL La Vita Come Tu la Vuoi - Claudio Belotti - Libro -  Pickwick Libri - 174 - 8,90 - Enciclopedia della PNL La Psicologia della Vendita - Brian Tracy - Libro -  Gribaudi Edizioni - 174 - 12,00  - Enciclopedia della PNL
Il Libro del Giusto Peso per Sempre - Debora Conti - Libro -  Pickwick Libri - 174 - 9,90 - Enciclopedia della PNL Dormire è Facile - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 174 - 12,00 - Enciclopedia della PNL PNL per la Persuasione - Richard Bandler, John La Valle - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 16,90 - Enciclopedia della PNL
PNL Facile - Andrea Favaretto - Libro -  Sperling & Kupfer - 174 - 16,00 - Enciclopedia della PNL Stai Calmo e usa il Milton Model sapientemente - Debora Conti - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 3,49 - Enciclopedia della PNL Il Tempo per Cambiare con la PNL (A Time for Change) - Richard Bandler - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 24,90 - Enciclopedia della PNL
La Vita Come Tu la Vuoi - Claudio Belotti - Libro -  Pickwick Libri - 174 - 8,90 - Enciclopedia della PNL Cambia Vita in Sette Giorni - Paul McKenna - Libro -  Tea Edizioni - 174 - 12,00 - Enciclopedia della PNL PNL è Libertà - Richard Bandler, Owen Fitzpatrick - Libro -  NLP Italy - Alessio Roberti Editore - 174 - 16,90 - Enciclopedia della PNL
Il Linguaggio Emotivo dei Bambini - Debora Conti - Libro -  Sperling & Kupfer - 174 - 16,00 - Enciclopedia della PNL Semplice-Mente PNL (eBook) - Ubaldo Saltarelli - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 6,49 - Enciclopedia della PNL Parla con Sicurezza (eBook) - Ubaldo Saltarelli - eBook -  Wide Edizioni - 174 - 6,49 - Enciclopedia della PNL


Parla con Sicurezza (eBook), Ubaldo Saltarelli » Wide Edizioni » Libro Comunicazione - ebook » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
Parla con Sicurezza (eBook), Ubaldo Saltarelli » Wide Edizioni » Libro Comunicazione - ebook » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL
Parla con Sicurezza (eBook), Ubaldo Saltarelli » Wide Edizioni » Libro Comunicazione - ebook » » Libro consigliato da Debora Conti » Coach & Trainer di PNL

Ciao, sono Debora Conti, formatrice, autrice e coach professionista. Studio e condivido strumenti di PNL e di Coaching da 15 anni. Mi piace contestualizzare la PNL nel quotidiano e rendere gli strumenti di coaching veri e pratici per la tua vita, i tuoi obiettivi, le tue relazioni. Esiste un file rouge nella mia proposta formativa: la comunicazione efficace. Per “efficace” si intende che abbia “effetto” e ciò che ti propongo qui RISPONDE alle domande di “cosa dire“, “come dirlo“, “quando dirlo” e “quanto spesso“. Nelle varie formazioni che trovi in questo sito io ti insegno come parlare in modo efficace con la tua mente inconscia e con quella degli altri, adulti o figli. Lavorando in profondità i cambiamenti sono più duraturi, coerenti e scontati.

Sono Trainer di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) presso la Society of Neuro Linguistic Programming di John Lavalle e Richard Bandler. Sono operatrice del KPMT (metodo parentale dello Yale Parenting method) e facilitatrice della Positive Discipline. Sul registro nazionale Coach Professionisti sono registrata con B-0321A-CPC e come Master in Professional Coaching mi trovi con l’ID 0006318. Mi incontri dal vivo in eventi organizzati da me o da terzi, online nei social o nei webinar e nei libri e ebook che ho pubblicato negli anni.





Le DOMANDE per MIGLIORARE e CRESCERE » Automiglioramento con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

Le DOMANDE per MIGLIORARE e CRESCERE


Una volta un trainer me la spiegò così: domande di qualità, vita di qualità. Domande mediocri, vita mediocre. Parliamo di domande per migliorare la vita e da farsi sia davanti ai problemi sia quando tutto fila liscio. Le domande esplorative…

Prosegui

Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio? » Crescita personale con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio?


Per motivarsi a fare qualcosa che consciamente vogliamo non basta dirselo, non è suffuciente imporselo. Cambiare vita in meglio deve essere un processo goduto, voluto, desiderato e bramato. Per cambiare vita veramente uno dei segreti è quello…

Prosegui

Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE » Perdere peso con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE


È troppo facile lasciarsi andare a commenti offensivi davanti allo specchio. E se diventasse il nostro primo alleato per dimagrire? E’ importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo specchio. Porta rispetto al tuo corpo…

Prosegui

È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE? » Dimagrire con la mente » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE?


Ma tenere un diario per dimagrire è veramente efficace ai fini del dimagrimento sano, a lungo termine e liberatorio? Moltissimi nutrizionisti e dietologi, moltissimi siti, blog e riviste suggeriscono di tenere un diario alimentare per…

Prosegui

Come ELIMINARE un'abitudine INCONSCIA » Sviluppo personale con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

Come ELIMINARE un’abitudine INCONSCIA


Chiamalo vizio, brutta abitudine, automatismo… Si tratta sempre di quel meccanismo incontrollato e che viaggia su un binario diverso da quello della nostra forza di volontà e che chiamiamo abitudine inconscia. Sull’onda del bel video su…

Prosegui

GESTIONE della RABBIA nei BAMBINI » Crescere bambini con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

GESTIONE della RABBIA nei BAMBINI


Sembra tanto un argomento da adulti, ma la gestione della rabbia è molto comune e sentito dai genitori. Oggi viviamo più a contatto tra genitori e figli, viviamo in spazi chiusi e spesso ci restiamo. Vogliamo calma, perfezione, tutto e…

Prosegui

I bambini IMPARANO quello che VIVONO » Educare i bambini con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

I bambini IMPARANO quello che VIVONO


Ecco una lettura da ripetersi di tanto in tanto. Non poteva che introdurre il testo del mio libro Il linguaggio emotivo dei bambini: • Se un bambino vive con la pietà, impara a commiserarsi. • Se un bambino vive con lo scherno, impara ad…

Prosegui

APPRENDIMENTO per INSIGHT e VISUALIZZAZIONI » Automiglioramento con la PNL » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

APPRENDIMENTO per INSIGHT e VISUALIZZAZIONI


In questo articolo ti parlo di apprendimento per insight, come viene definito, quasi all’improvviso, come per magia. E ti svelo il segreto dell’apprendimento per insight: le visualizzazioni! No, non ha niente di segreto in realtà, vediamo…

Prosegui

IN FORMA con la PNL » Dimagrire con la PNL  » Stai Calma e smetti di Fumare senza Ingrassare » Debora Conti

IN FORMA con la PNL


In forma con la PNL. La PNL, ovvero la programmazione neurolinguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è…

Prosegui